מתכון לשייק חלבון, עשיר בחלבון ובחומרים מזינים, מה שהופך אותו למשקה התאוששות נהדר לאחר אימון או לאפשרות לארוחת בוקר ממלאת. הבננה הבשלה מוסיפה מתיקות טבעית וחמאת השקדים מעניקה לה טעם קרמי ועשיר.
הוראות הכנה למתכון לשייק חלבון:
- מוסיפים לבלנדר את חלב השקדים, אבקת החלבון, הבננה הבשלה, חמאת השקדים וקוביות הקרח.
- אם אתם משתמשים בזרעי צ'יה, הוסיפו גם אותם.
- מערבבים את כל המרכיבים יחד עד לקבלת מרקם חלק.
- מוזגים את השייק לכוס ונהנים ממנת חלבון טעימה ומשביעה!
בתיאבון!
ניסיתם את המתכון שלנו? ספרו לנו בתגובות איך היה!
Add your first comment to this post