עוגיות חלבון שיבולת שועל וחמאת בוטנים

לשיתוף המתכון:

25 דקות

בשרי

בינוני

20-24 עוגיות

20-24 עוגיות

מצרכים

2 כוסות שיבולת שועל
2 בננות בשלות, מעוכות
1 כוס חמאת בוטנים טבעית
1/4 כוס דבש
1/2 כוס אבקת חלבון וניל
1/2 כוס שוקולד צ'יפס מריר

עוגיות חלבון שיבולת שועל וחמאת בוטנים הן פינוק טעים ומזין המושלם לחטיף לאחר אימון או לקינוח בריא. שיבולת השועל וחמאת הבוטנים מספקים מקור טוב לחלבון ושומנים בריאים, בעוד שהבננות פועלות כממתיק טבעי ומוסיפות מרקם לח. אבקת חלבון נותן לעוגיות האלה תוספת חלבון, ושוקולד צ'יפס מריר מוסיפים פינוק. התוצאה היא עוגיות שלא רק עמוסות בחלבון, אלא גם מתוקות ומשביעות.

הוראות הכנה לעוגיות חלבון שיבולת שועל וחמאת בוטנים:

  1. מחממים את התנור ל-175 מעלות צלזיוס. מרפדים תבנית בנייר אפייה.
  2. בקערה גדולה שלבו את שיבולת השועל, הבננות המעוכות, חמאת הבוטנים, הדבש ואבקת החלבון. מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
  3. מערבבים פנימה את השוקולד צ'יפס המריר.
  4. השתמשו בכף או בכף עוגיות כדי לפזר את הבצק על תבנית האפייה המוכנה. משטחים מעט כל עוגייה בעזרת גב הכף.
  5. אופים 10-12 דקות, או עד שהעוגיות מתייצבות ומזהיבות קלות.
  6. מניחים לעוגיות להתקרר על תבנית האפייה למשך מספר דקות, ולאחר מכן מעבירים אותן לרשת להתקררות מלאה.

בתיאבון!
זה פשוט להכין עוגיות חלבון שיבולת שועל וחמאת בוטנים!

ניסיתם את המתכונים שלנו? רשמו לנו בתגובות איך היה לכם!

Add your first comment to this post

מתכונים נוספים

 בטוסטר
טופו בטוסטר
למתכון המלא
home made mayo
מיונז ביתי - מתכון
למתכון המלא
מוקפץ צ'ילי חריף
מוקפץ צ'ילי חריף - מתכון
למתכון המלא